Warum die Pharma-Industrie gegen diese „Wunderstöcke“ ist: Sie können jetzt ganz einfach, ohne Medikamente und ohne Anti-Aging-Allheilmittel ...
Liebe Leserin, lieber Leser,
stellen Sie sich vor: Sie sind 95 Jahre alt und Ihre Nachbarn fragen Sie:
Ihr Geheimnis: Sie haben an einem ganz gewöhnlichen Tag (heute?) eine bewusste Entscheidung getroffen, die Ihr Leben für immer verändert hat:
Sie nutzen die unterschätzte, lebensverlängernde, krankheitsvorbeugende –und sogar heilende Kraft des „Spaziergangs“ ... mit zwei Stöcken!
„Wie bitte? Spazieren gehen? Das mache ich doch schon ab und zu mal ...“, werden Sie vielleicht denken.
Das ist der Grund, warum Nordic-Walking-Stöcke auch „Wunderstöcke“ genannt werden. Denn in den 90er-Jahren hatte ein finnischer Student die Idee, wie Skilangläufer auch im Sommer – ohne Schnee – nicht nur ihre Beinmuskulatur, sondern auch die wichtigen Oberarm- und Schultermuskeln trainieren konnten: mit modifizierten Langlaufstöcken!
Schnell stellte sich heraus: Im Gegensatz zum normalen Spazieren oder „Walking“ gibt es unschlagbare Vorteile beim Nordic Walking – mit Stöcken:
Nordic Walking – 1996 erfunden als Sommertrainingsmethode für Skilangläufer – heute die bevorzugte Trainingsmethode für Winter-Hochleistungssportler und Olympiasieger. Von Ärzten empfohlen, Krankenkassen genehmigt und von Reha-Einrichtungen angewendet, gilt bis heute als die effektivste Bewegung für Menschen aller Altersklassen – bis ins hohe Alter!
Nordic Walking ist im Gegensatz zum normalen Spazierengehen oder Walking ohne Stöcke erheblich effektiver, weil Sie nicht nur Ihre Bein-, sondern auch Ihre Arm- und Schultermuskulatur beanspruchen. Durch die erhöhte Muskelaktivität haben Sie eine erhöhte Herzfrequenz und verbrennen so automatisch bis zu 400 Kalorien/Stunde – statt nur ca. 150 bis 250 Kalorien/Stunde bei normalem Gehen ...
Die beste Nachricht heute für Sie: Sie können sogar den altersbedingten Muskelschwund ganz einfach durch „Spazierengehen mit Stöcken“ stoppen. Regelmäßiges Spazierengehen mit Stockeinsatz kann helfen, dass Sie Ihren Muskeln dazu genau die richtigen Bewegungsanreize geben. Ein weiterer Grund, warum Nordic-Walking-Stöcke auch „Wunderstöcke“ genannt werden. Sehen Sie selbst:
Jetzt Ihre Wunderstöcke sichern
Wenn Sie bisher gedacht haben, dass Sie ins Fitness-Studio rennen, schwere Gewichte stemmen, „unmögliche“ Liegestütze ausüben oder lästigen Leistungssport betreiben müssen, können Sie jetzt aufatmen: Nehmen Sie einfach Ihre „Wunderstöcke“ und gehen Sie anfangs weniger, dann 3- bis 4-mal in der Woche – und später vielleicht täglich eine halbe Stunde – mit Ihren Stöcken „spazieren“. Das ist alles, um länger beweglich in Ihrem Leben zu bleiben. Versprochen!
Ist das nicht fantastisch? Dadurch, dass Sie 600 von 700 Muskeln in Ihrem Körper aktivieren, können Sie sogar Kopfschmerzen und Rückenschmerzen vorbeugen und lindern! Denn durch die Bewegung, können sich Muskelverspannungen im gesamten Muskelapparat ohne schädliche Medikamente einfach auflösen. Doch auch das ist noch längst nicht alles:
Das Geheimnis: Wenn Sie Ihren Muskeln Bewegungsreize wie beim Nordic Walking geben, schütten sie zahlreiche sogenannte Myokine (aus dem Griechischen: mys für Muskel und kinos für Bewegung) aus. Diese Botenstoffe – vor allem das Interleukin-6 – schützen Ihre Blutgefäße und das Fettgewebe vor Entzündungen und beugen so auf wundersame Weise einem Herzinfarkt vor.
Geben Sie Ihrer Muskulatur also ausreichend Gelegenheit, dieses „Wundermittel“ abzugeben, indem Sie regelmäßig Bewegungs- und Kräftigungsübungen – wie beispielsweise Nordic Walking, Trekking, Wandern oder sogar Klettern– durchführen. Myokine helfen den Muskeln auch dabei, mehr Glukose (= Zucker) aus dem Blut zu verarbeiten, dadurch den Blutzuckerspiegel zu senken und den Typ-2-Diabetes zu bekämpfen.
Ausdauertraining wie Nordic Walking schützt und fördert extrem Ihre Gesundheit! Es aktiviert Ihren Kreislauf und Stoffwechsel, senkt den Blutdruck, stärkt Knochen und Gelenke, erhöht körperliche Belastbarkeit, reduziert Ihr Herzinfarkt- und Schlaganfallrisiko und stärkt Ihr Immunsystem.
Nordic Walking ist sogar nach Rücken- und Gelenkoperationen empfehlenswert, gegebenenfalls schon in der Rehabilitationsphase. Ausdauertraining wie Nordic Walking hat in Studien sogar signifikante Wirksamkeit gegen Prostata-Krebs und andere bösartige Tumore gezeigt.
Jetzt Ihre Wunderstöcke sichern
Ob mitten in der Stadt auf dem Gehweg, im Wald, auf dem Feldweg, im Schnee, am Strand, am Hang oder in den Bergen: Die „Wunderstöcke“, die Sie heute exklusiv hier auf dieser Seite bestellen können, haben einen unschlagbaren Vorteil gegenüber „normalen“ Nordic-Walking-Stöcken: Sie sind Nordic-Walking-, Wander-, Schnee- und Kletterstöcke in einem – und damit auf jedem Untergrund, in jedem Gelände sicher einsetzbar!
Durch ihre praktische Teleskop-Funktion können Sie sie auf eine handliche Größe zusammenschieben und so an Ihrem Rucksack befestigen, Sie in Ihren Satteltaschen am Fahrrad verstauen oder auf den Beifahrersitz im Auto legen. Sie haben Ihren „Trainingspartner“ immer griffbereit dabei. Stellen Sie einfach die Stöcke auf Ihre Größe, Ihren Laufstil und den Untergrund ein und legen Sie los.
Ihr Körper ist ein wahres Wunderwerk. Ob Sie 30 Jahre oder 90 Jahre alt sind, macht für Ihre Muskeln keinen Unterschied. Denn Ihre Muskeln bleiben ein Leben lang „einsatzbereit“. Sobald Sie Anreize setzen, reagieren sie und Sie können Muskelmasse aufbauen. Ja, auch mit 90 Jahren! Ihre Muskeln bleiben sozusagen ein Leben lang ein Teenager. Ist das nicht fantastisch? Nutzen Sie dieses Wunder!
Wissenschaftler der Universität Bologna/Italien haben bei rund 500 Senioren sieben Jahre lang untersucht, welche Rolle die körperliche Aktivität für die Überlebenszeit spielt. Die Studienteilnehmer waren im Alter ab 85 Jahren und lebten im eigenen Haus, also nicht in einer Senioreneinrichtung. Das Ergebnis: Wer im Alter von 85 und mehr nur 10 Minuten pro Tag (!) spazieren geht, hat ein um 10 % verringertes Sterberisiko.
Und das im Vergleich zu Senioren, die einfach nur den ganzen Tag lang herumsitzen. Diese Studie zeigt. Körperliche Aktivität lohnt sich in jedem Alter! Fangen Sie ganz klein an. Nur 3 bis 5 Minuten. Und dann 10 Minuten. Am Anfang nur 2- bis 4-mal die Woche. Dann regelmäßiger, Ihr Körper wird sich an die Bewegungen schnell gewöhnen und schon bald können Sie Zeit und Häufigkeit steigern.
Mit dem „Wanderstöcke-Set“ haben Sie alles, was Sie brauchen, um Ihre Gesundheit sanft und schonend zu verbessern: Nutzen Sie mit Ihren „Wunderstöcken“ jetzt die Zauberformel für mehr Fitness, Gesundheit und Lebensqualität!